Le massage Amma assis est un enchainement précis et codifié de mouvements d’environ 15 minutes.

Les manœuvres utilisées sont des pressions lentes et profondes à l’aide des pouces, des mains, des balayages énergétiques, étirements, percussions.

En outre, l’efficacité du massage Amma assis repose sur la stimulation de séries de points situés sur des méridiens de la partie haute du corps, ce qui apporte bien-être et vitalité.

Il s’effectue sur les zones soumises au stress : les trapèzes, le dos, la nuque, les bras, les mains et la tête.

Il n’est pas utilisé d’huile et il s’effectue habillé.

• Libère les tensions physiques et émotionnelles
• Détente des muscles du dos, des trapèzes
• Relaxation globale qui permet à la personne de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité.
• Active la circulation du sang et l’énergie du corps
• Stimule les méridiens et les points d’acupuncture pour une meilleure vitalité
• Renforce le système immunitaire
• Favorise la souplesse de l’axe vertébral
• Élimine le stress, la fatigue